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新闻中心 /News 
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01 2024-06
专访“瘦身界的乔布斯”：轻断食与轻半岛体育健身让你更瘦更聪明
半岛体育无数爱美人士心中都有一个关于减肥瘦身的终极梦想，但大量运动和控制饮食等常规方法却让很多人望而却步。不过，随着人们对于健身理念的认知提升，粗暴的瘦身方式逐渐遭受质疑，越来越多的年轻人开始践行一种全新的瘦身方法“轻...
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01 2024-06
半岛体育瘦一斤要多久？
半岛体育核心提示：运动强度太大、运动太过频繁都会增加运动受伤的风险半岛体育。较长时间的运动会让肌肉疲惫，为了让肌肉有充分时间恢复，两次运动之间需要相隔一段时间半岛体育。一般人运动可以采用一天运动一天休息的方式进行锻炼半...
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01 2024-06
半岛体育8个饮食小贴士 想瘦就这么吃
半岛体育发布时间:2012年07月30日 10:45进入复兴论坛来源：千龙网手机看视频 想要瘦下来，首先要从饮食抓起。吃的方法对了，自然就会瘦下来。下面小编为大家整理了8个饮食减肥小贴士半岛体育，做到这8点你就不用再...
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01 2024-06
减肥贵在坚半岛体育持
半岛体育近日，中国高校传媒联盟面向40余所高校的大学生发起问卷调查，调查结果显示半岛体育，72.73%的受访大学生对自己的体型表示不满意半岛体育，77.78%的受访者有减肥的经历或正在减肥半岛体育半岛体育，而减肥计划执...
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01 2024-06
半岛体育健康减肥的饮食方法大集合
半岛体育由美国生化学家巴里 席尔斯（Barry Sears）博士所提出的区域减肥方法（the Zone Diet），又称为“433减肥法”，通过对饮食中碳水化合物半岛体育、蛋白质与脂质的摄入量控制在4:3:3的比例，让...
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01 2024-06
正确的减肥方法应该是运动饮食药物三管齐半岛体育下
半岛体育新华网北京5月3日电（记者朱玉）北京医科大学第三医院运动医学研究所专家常翠青表示，科学的减肥需要适量运动、饮食控制半岛体育、安全的药物三管齐下。 她说，通过从源头上阻抑脂肪的吸收与体内脂肪合成半岛体育，加强基...
