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新闻中心 /News 
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06 2024-07
贾玲一年多减下100斤！很励志但医生劝你不要乱学半岛体育
半岛体育著名娱乐明星贾玲发微博称这一年多“成功减了100斤”，迅速引爆网络。许多人开始求减肥教程，也有人担心过度减肥伤身，还有人觉得这会加重身材焦虑。影星减肥是为了角色需要，但这值得我们普通人效仿吗？ 只要在正常的区...
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06 2024-07
减半岛体育肥又增肌新的“神药”要来了？
半岛体育近日，国家药品监督管理局批准了丹麦药企诺和诺德公司研发的“减肥神药”诺和盈（即Wegovy）在中国的上市申请，用于长期体重管理，其主要成分是司美格鲁肽。但与此同时，以司美格鲁肽为代表的新型减肥药也出现了一些副作...
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06 2024-07
吃杨梅可以减肥还半岛体育能防治脂肪肝？只因含有这个成分
半岛体育又到了杨梅上市的季节，每到这个时候，江浙人中会流行一句话“在江浙混得好不好，就看这几天有没有人给你寄杨梅了”。虽然有点夸张的成分，但这话也从侧面体现杨梅在江浙人民心中的地位半岛体育。诚然，杨梅的酸甜和娇嫩火热的...
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05 2024-07
演员贾玲减肥饮食方法公开：她半岛体育使用的“16+8饮食法”
半岛体育一年时间减重了100斤，演员、导演贾玲近来受到了广泛关注和讨论。2024年2月在《鲁豫有约一日行》节目中，她一边吃饭一边大方分享了自己的饮食改变。 （4）吃的东西看起来量很多，但热量不高。比如大白菜、紫甘蓝、...
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05 2024-07
半岛体育减肥怎么减最好
半岛体育首先，要遵循健康减肥的原则。不可采用极端措施，如过度节食半岛体育、暴饮暴食或大量使用减肥药物等方法，这些可能会对身体造成严重的损伤。 其次，建议增加日常的有氧运动时间。适当增加运动量能够消耗体内的脂肪，从而达...
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04 2024-07
半岛体育减肥最有效的方法是什么？
半岛体育1. 饮食控制：减少热量摄入，建议选择低脂、低糖、高蛋白、高纤维的食物。每天控制总热量摄入量，建议不要少于1200卡路里。 2. 运动减肥：适当增加体育锻炼强度，提高身体代谢率，增加能量消耗。建议每周进行至少...
