半岛体育注意生活细节 带你成功快速减肥

2024-08-23 00:56:38
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  你会以为要减肥,就得少吃几餐。其实你每隔几小时进食一餐,可以快速提高身体的代谢率以及对热量的需求。而一餐可以仅仅是一碗汤或者一个苹果。

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