民间极半岛体育为有效的美食瘦身16法

2024-05-12 20:15:23
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　　乳酸菌减肥法需要采用者持续三天只食用酸乳酪、酵素饮料、蔬菜汁和水半岛体育。由于这是属于极低热量的饮食，每日的热量摄取量很少半岛体育，因此能快速减轻体重。

　　注意事项：此法减去的是肌肉层，而不是脂肪半岛体育，所以回复原来饮食习惯后，很容易又会增磅。而且只吃乳酸食品营养极不均衡，不值得尝试。

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