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新闻中心 /News 
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25 2024-06
为什么瑜伽是最半岛体育自然的瘦身妙法？
半岛体育说起减肥、瘦身，主要需要依靠消耗热量来实现，减肥最有效的手段还是需要科学控制饮食和有效运动，而瑜伽体式就是一项需要肌肉力量来进行的运动。 相比大汗淋漓的跑步或健身房训练，瑜伽才是最自然的瘦身妙法，瑜伽是一种能...
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25 2024-06
半岛体育健康瑜伽调理身心
半岛体育长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作，容易导致头部前引的问题，绝不可忽视。日前，来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习，帮助提高肩颈稳定性，缓解酸痛僵硬半岛体育，改善不良体态。 小腿自然交错，收...
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25 2024-06
怎么减肥有效半岛体育果
半岛体育我有点肥胖，一直减肥半岛体育，但是没有明显的效果，穿不上自己喜欢的衣服，想问一下怎么减肥有效果？ 病情分析：想要有效的减肥，必须通过合理的饮食加强体育锻炼，也可以通过手术的方式来快速减肥半岛体育，减肥首先要保...
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24 2024-06
瑜伽教程-半岛体育塑体教程-减肥视频
半岛体育瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最终的目的都是希望通过坚持瑜伽的练习让我们自身的健康，形体等得到进一步提升至更佳的状态！但对一个初学者来说瑜伽从哪里做起，怎样做是非常...
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24 2024-06
海南举办首届Guru海岛国际瑜伽音半岛体育乐艺术节
半岛体育6月21日是联合国第十届国际瑜伽日，旨在引导更多的瑜伽爱好者健康科学地练习瑜伽，调节身体各项技能，改善体型半岛体育、提升气质，同时带动更多的市民群众养成科学、文明、健康的生活习惯，增强自身体质。 6月21日傍...
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24 2024-06
23个瑜伽流派——练瑜伽的都该知道半岛体育
半岛体育几十年来，瑜伽在全球发展迅速，一开始传入西方的时候，仅仅只是拿来锻炼身体，而现在已经变成完成身心一体转变的综合生活方式。这个过程中，衍生了很多不同的瑜伽流派。从哈他瑜伽、反重力瑜伽、高温瑜伽等等，每一个流派，都...
