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新闻中心 /News 
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05 2024-07
演员贾玲减肥饮食方法公开：她半岛体育使用的“16+8饮食法”
半岛体育一年时间减重了100斤，演员、导演贾玲近来受到了广泛关注和讨论。2024年2月在《鲁豫有约一日行》节目中，她一边吃饭一边大方分享了自己的饮食改变。 （4）吃的东西看起来量很多，但热量不高。比如大白菜、紫甘蓝、...
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05 2024-07
半岛体育减肥怎么减最好
半岛体育首先，要遵循健康减肥的原则。不可采用极端措施，如过度节食半岛体育、暴饮暴食或大量使用减肥药物等方法，这些可能会对身体造成严重的损伤。 其次，建议增加日常的有氧运动时间。适当增加运动量能够消耗体内的脂肪，从而达...
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04 2024-07
半岛体育经典瑜伽动作塑造完美身材(图)
半岛体育练习瑜伽除了能修身养性，这个古老的运动也能使你的身体更加健壮半岛体育，身材更加迷人性感。为了你的比基尼时刻，来一下这几个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。 下犬式准备。将五指用力外张，放...
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04 2024-07
半岛体育一套打开肩部缓解肩周炎疼痛的阴瑜伽序列。
半岛体育此篇，我们针对沾黏性肩关节囊炎半岛体育，比如肩周炎患者展示一套缓释教程，希望能够对伽人们有所助益。 缓解肩部问题最快的办法可以通过结合特定的肩部运动，比如外展、内旋等动作加以缓解。肩部问题很容易出现在年龄超过...
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04 2024-07
人生最半岛体育低谷遇见瑜伽7年后她创办的瑜伽馆荣获世界传播特
半岛体育2007年，由于工作需要，王维侠举家从东北搬到了天津，完全陌生的环境让她一下子陷入了人生的一个低谷。“当时无论身体上和心理上都没有做好准备就搬过来了，到天津就意味着要放弃在东北已经打拼出来的事业和人际关系，一切...
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04 2024-07
半岛体育什么是瑜伽瑜伽介绍
半岛体育&emsp；&emsp；1、瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现...
