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新闻中心 /News 
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29 2024-07
半岛体育怎么能瘦 - 专家文章 - 博禾医生
半岛体育减肥是现在男性女性都极其关注的一个问题，而想要迅速的瘦身还是需要掌握一定的技巧，最关键的是要每天坚持运动锻炼。不过需要注意每天运动锻炼的时间，最起码在半小时以上才能够见效。除此以外，做好饮食方面的控制也是必要的...
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29 2024-07
半岛体育想瘦？这5种方法效果明显！
半岛体育随着生活水平的提高，肥胖人数日益增多，肥胖产生的原因有很多，包括遗传因素、环境因素等，但更多的是高热量、高脂肪食物摄人过多半岛体育，运动量过少，导致能量过剩，转化为脂肪在体内储存导致的减肥是每个爱美的女性必备追...
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29 2024-07
半岛体育如何有效的减肥
半岛体育减重需要进行全面的生活方式干预，所谓生活方式，也是科学的健康的四大基石，包括合理的营养、适度的锻炼、戒烟限酒、良好的睡眠、心理的平衡，这是减重最重要的所谓秘诀和方法。如果在三个月或半年之内体重没有下降半岛体育，...
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29 2024-07
半岛体育正确减肥的几种方法
半岛体育饮食、运动和药物治疗的基本目的是形成能量的负平衡，达到这一目的就可以获益。但是能量负平衡后会出现两种减肥效果： 二、肌肉与脂肪均减少但是脂肪丢失较多，而肌肉消瘦突出，这种现象称为非健康减肥。 所以饮食结构必...
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29 2024-07
肥胖怎么减肥效果好半岛体育
半岛体育减肥患者要确定机体是否发生肥胖，有一个简便的公式，身高-105就是患者的理想体重，超过理想体重的10%称为过重，超过理想体重的20%就称为肥胖。发生时肥胖需要减重，因为肥胖可以引起很多疾病，包括糖尿病、高血压、...
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29 2024-07
半岛体育减肥的方法是什么？
半岛体育最近这段时间放飞自我，导致体重增长较快，我想要减肥，请问减肥的方法是什么？ 首先，可以从饮食上进行控制，并且配合运动半岛体育，能够达到减肥的目的。饮食方面可以食用含有纤维素的食物，既能够增加饱腹感，减少其他食...
