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新闻中心 /News 
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21 2024-04
半岛体育68岁大妈18岁身材：每周练5小时瑜伽
半岛体育1月17日消息，据国内多家媒体报道，一位68岁大妈练瑜伽，一周5个小时，身材好似18岁少女。 瑜伽运用易于掌握的技巧，改善人们生理半岛体育、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动...
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21 2024-04
半岛体育给瑜伽小白们的瑜伽入门知识
半岛体育今年开春，报名参加了小区里的一个瑜伽课，但上了一周课半岛体育，共四次，每天约着自己名字都不理解的瑜伽课名称，比如阴瑜伽、正位瑜伽、肩宽打开、哈他瑜伽、肩颈理疗和高空瑜伽等，感觉很迷糊。而每堂课一开课就是各种练练...
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21 2024-04
趣味瑜伽走进乡村半岛体育课堂
半岛体育本报讯（记者 周雨婷 通讯员 柯英）近日，在桐庐县深澳小学，有趣的儿童瑜伽课为孩子们带来了别样体验。 “从你闭上眼睛的那一刻开始，把你所有的感官向内收回来……”伴随着舒缓的音乐，在瑜伽老师的指导下半岛体育，孩...
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20 2024-04
瑜伽半岛体育入门者必学基础动作12式
半岛体育现在瑜伽已经成为减肥必不可少的运动之一，可是有很多瑜伽动作还是比较困难，让人望而却步，对于那些筋骨比较硬的MM更是可望而不可及。现在，小编向大家介绍瑜伽的基本动作——拜日式系列，让各位从最简单的动作开始半岛体育...
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20 2024-04
大半岛体育众点评
半岛体育许久没有去外婆家了，人依旧爆满，等了许久。菜品的量依旧不错，把我们两个女同志撑到不行。味道嘛，也还是不错的，都是中上表现半岛体育，所以性价比在那里半岛体育，大家都懂的。点的烤鸡反而觉得没有以前好吃了半岛体育，略...
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19 2024-04
练习瑜伽的基本常识有哪半岛体育些
半岛体育如今，瑜伽受到了越来越多女性的青睐，想练习瑜伽，就必须了解瑜伽的基本常识。下面是小编分享的练习瑜伽的基本常识，一起来看看吧。 适当及正确的练习，可使身体轻盈、活络筋骨、增进体力、增强韧带和关节的弹性，还可以缓...
