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新闻中心 /News 
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04 2024-05
推荐1半岛体育2个瑜伽体式给你们
半岛体育今天小编为大家推荐12个瑜伽体式的一个序列，要连贯起来做哦!喜欢瑜伽，就等于把生活中寂寞的辰光，变成了享受时刻，下面我就给大家介绍一组瑜伽式运动。下面跟随小编一起来学习一下吧。 今天小编为大家推荐12个瑜伽体...
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04 2024-05
半岛体育怎样学瑜伽
半岛体育瑜伽是很常见的运动，这样在减肥上有着很好的帮助，而且瑜伽在提高人体各方面上，也是有着很好效果，那怎样练瑜伽呢，也是有着一些技巧，这样的运动在做的时候，都是掌握要点，否则在做的时候，都是很容易出现一些问题，对这个...
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04 2024-05
半岛体育瑜伽的种类有什么
半岛体育随着瑜伽越来越收到女性们的青睐，近两年一些新的瑜伽课程名目繁多，水上瑜伽、力量瑜伽、动感瑜伽等。由于种类增多，很多女性都不知道应该选择什么样的瑜伽对于自己的身体有好处，那么，怎么选择适合自己的瑜珈课程呢？这是女...
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04 2024-05
半岛体育练习瑜伽的好处
半岛体育练习瑜伽，很多人都是因为想减肥，但瑜伽的魅力远不止它。练瑜伽还有很多好处，那练习瑜伽有什么好处呢？以下几个好处，你知道几个呢？ 1、加强心肺功能：练习瑜伽时，需要耗费一定的体力，而且需要不断调整呼吸，所以，练...
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01 2024-05
半岛体育减压瑜伽 让你神采飞扬
半岛体育如今人们的生活工作压力都在不断的增大，及时的放松心情缓解压力才是关键。而瑜伽是很好的减压体育健身运动半岛体育。那么，如何练习减压瑜伽？瑜伽指南帮助你。 站姿半岛体育，左脚着地，右脚抬起，绕过左腿膝盖上方，并用...
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01 2024-05
首个“国际瑜伽日”全球一起练瑜半岛体育伽
半岛体育6月21日，江苏淮安，淮安钵池山公园，一群瑜伽运动爱好者在练习。当日是首个“国际瑜伽日”，瑜伽爱好者以瑜伽展示等方式庆祝首个自己的节日。 6月21日，韩国首尔，当地民众街头齐做瑜伽，纪念2015年“世界瑜伽日...
