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新闻中心 /News 
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08 2024-02
302 Foun半岛体育d
半岛体育瑜伽是很受女性欢迎的一种运动，多在室内进行，不要特别的器材和经费，运动量不算太大，不但能健身、减肥而且还能防止衰老。手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作；最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后，记得躺下来摊尸...
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08 2024-02
半岛体育舒展身姿练瑜伽
半岛体育6月21日，瑜伽爱好者在广西龙胜各族自治县龙脊梯田练习瑜伽。当日是国际瑜伽日，人们练习瑜伽，舒展身姿、愉悦心情。 新华社发（潘志祥 摄） 6月21日半岛体育，瑜伽爱好者在江西省峡江县百花公园练习瑜伽。当日是国...
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08 2024-02
半岛体育中新健康丨有一种生活叫瑜伽 华侨钟丽虹在沪传授瑜伽
半岛体育中新网上海1月5日电(范宇斌 施季)在上海市奉贤区，有一间“虹瑜伽工作室”半岛体育，创始人是华侨钟丽虹。她把瑜伽当作一种生活方式，在奉贤分享瑜伽已有9年。 谈及为何选择扎根奉贤，成立瑜伽工作室，组建“瑜伽大家...
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07 2024-02
瑜伽初学者应避免7个误区半岛体育
半岛体育人们在认识到日常的高压可危害身心健康、不利于睡眠甚至是家庭关系后，会采取措施以缓解压力半岛体育。一般而言，人们会选择练习瑜伽或是冥想。但是，在练习瑜伽时，初学者难免会有一些误区。现在我们一起认识这些误区并提供正...
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07 2024-02
最适合“夏天练习”的10半岛体育套瑜伽序列减脂塑形超级有效！
半岛体育今天，跟大家分享10套最适合夏天练习的瑜伽序列半岛体育，想要减脂塑形的伽人，不知道练什么的伽人，以及每天要打卡练习的伽人，一定要收藏起来慢慢练！ 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网...
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07 2024-02
瑜伽有什么好处半岛体育和坏处
半岛体育常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等 瑜伽的好处有改善体态、减肥塑形、提高免疫力等，坏处有容易出现肌肉酸痛半岛体育、关节损伤、韧带损伤等。 瑜伽可以改善...
